怀宁县地毯印花,怀宁县地毯印花厂家

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什么情况下做心理咨询容易有效果?

谢邀!一般需要做心里咨询的对象,无非主要是以下几种情况:

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一、突发性事件,如失去亲人或造成自身残疾;

二、突发性疾病,一时难以承受;

三、意外打击,如财产损失或经营倒闭;

四、感情纠葛,如婚姻失败或婚外恋造成的伤害;

五、理想与现实心里落差太大,心态失衡;

六、性格的潜在因素,难以承受常人能够承受的事情;

七、长期失眠带来的负面影响;

八、由于做了违背道德或违法的事情,使自己长期处于自我否认及恐惧中等。

存在以上问题,就有可能使人的精神产生偏差,也就是导致一种精神疾病,如常见的抑郁症或其它精神疾病。这些疾病一经发现,最好在早期进行心里干预,心里咨询加上自我调整,一般是比较容易康复的,一旦到了中后期,那就主要靠药物治疗了,心里咨询的只能作为辅助手段。

不知我的答复你是否满意。

一.对心理咨询有咨询理念有着正确理解时

很多人还不能接受心理咨询收费这个意识,咨询师一提到咨询是需要收费的。很多人就会骂咨询师眼里只有钱。应该说说出这话的人对心理咨询还有一个正确的认识,对人生也没有一个客观且贴合实际的认识。心理咨询是一份职业,从事这份职业的咨询师也都是一个普通人,当然正式咨询关系中我们会用我们的专业的技能和素养使求助于我们的人得到帮助。而这些专业技能的学习也是需要我们不断的花数目不小的培训费,督导费。另外对咨询师抱着你就应该像上帝一样的帮我,反之你要收费我就要骂你,那么说,是不是在你的人际其他关系中出会出现同样的模式呢?就是这样的一个模式造成了你的各种关系的不顺利和内心的困扰和纠结?

所以当听到心理咨询是需要收费的,就不再吭声的,或者就对咨师指责的,不了解心理咨询,这样的情况下不会有效果,反之,知道心理咨询是怎么回事,心理咨询为什么要收费,我对以心理咨询有着怎样的期待,心理咨询能帮到我什么, 这些了解清楚了,才是最容易咨询出现效果的。

二、当做好了面对自己的准备时

并不是每个人都做好了面对自己并愿意改变的准备的,因为面对自己毕竟是痛苦的,而相反不去面对自己,只要一个解决的方案或觉得都是别人的问题时,自己就会轻松的多。所以即使很多人非常痛苦了,但TA未必是做好了的面对自己的准备的。

而当一个真正做好了面对自己的准备,而选择的咨询师又专业时,心理咨询的效果是很明显的。


我是国家二级心理咨询师,擅长婚恋情感,青少年心理,亲子关系,人际关系,情绪疏导(焦虑,抑郁,强迫,恐惧),自卑,完美主义,个人成长等,如果需要咨询需要, 可以私信我。

建立一个就目前的心理困扰做自我评估的过程,该个过程包括三个阶段:

  • 我是否意识到自己有心理问题,这个问题具体如何定义与分类,严重程度和具体解决策略有哪些。

  • 我是否能够自己解决问题,我可以尝试网络书籍上介绍的行之有效的方法,利用自律与自控提高自我情绪管理能力。该过程一般持续两周。

  • 我是否需要他人的帮助。如果我已经尝试了网络书籍上前人的建议,实施了一段时间之后发现自己并没有太大的改善,自己还受困于目前的心理状态,那么是时候寻求外界帮助了。

接受心理咨询的条件有以下:

1、有主动求助的意愿

2、不排斥心理学和心理咨询

3、语言互通

每个来访者都希望心理咨询能够又快又好地出效果,那么在什么样的情况下能够达到这种令人期待的状态呢?

怀着强烈的求助动机与改变意愿时

人的内心平时趋向于稳定、不轻易改变的状态,这时人们会倾向于待在自己的舒适圈内。这时如果外人强行介入想要引发改变,往往会遭到我们内心强烈的抵抗,事倍功半。但所谓“穷则思变”,如果一个人感到自己已经快要走到山穷水尽的地步,他实在是找不到出路了,这时有了强烈的求助动机与改变意愿,他的内心就会敞开,会更倾向于去深入思考心理咨询师的分析。

和心理咨询师很匹配时

来访者与咨询师之间有着所谓的匹配度,它包含很多方面的内容,其中之一就是当咨询师在相当程度上符合来访者的理想化投射时,二者之间就可能有较高的匹配度。比如,一位女性来访者因为她父亲的不负责任而倍感受伤,如果这时咨询师是男性,又呈现出成熟稳重、理解关爱的姿态,那么来访者会很容易对咨询师产生正向移情,这时咨询的效果也会比较明显。

内心充满疑问迫切想寻找答案时

有些来访者是因为对生活和自身的存在产生了疑问甚至痛苦,百思不得其解,才来做心理咨询。当他们带着人生的深重积淀来寻求答案时,会对于生活有更多体验与思考,也会与心理咨询师进行更深层次的讨论与交流,这时碰撞出的思想火花也可能让咨询一日千里。

总而言之,要想让咨询效果好,必然需要激发来访者自身的积极性和自主性。

作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体(微信公众号、新浪微博、知乎、头条号)。

1.有强烈的求助动机;

心理咨询本身就是一方(来访者)向另一方(心理咨询师)求助的过程,假如是被强迫或被骗而来,效果肯定不好。

2.面临较大的心理压力;

尽管我们每个人在生活中都会面临这样或那样的心理压力,但一般都能自我化解,一旦面临较大心理压力且家人朋友又无法帮到自己时,就需要寻求专业人士的帮助。

3.面临持久的心理冲突;

在面临选择时,每个人都会有心理冲突,也就是老百姓说的“纠结”,假如这种心理冲突持续很久,就可能会导致心理障碍。

4.出现难以自拔的情绪问题;

比如焦虑,抑郁,恐惧,疑病或强迫症状时,明知自己不应该如此,但就是控制不住,摆脱不了。

5.出现长时间的睡眠障碍;

比如入睡困难,早醒,梦多,睡眠浅等睡眠质量不好的状态。

6.药,酒,毒品等物质依赖;

7.恋爱,婚姻等感情出现问题时;

8.子女教育问题;

9.生活中突发重大负性生活事件(PTSD)时;

当然,心理咨询是双方互动的过程,心理咨询师的经验,水平,技术和人格魅力也在咨询效果中起着相当重要的作用!

谢邀。

总是会喜欢上朋友喜欢的人,这一心理缺陷该怎么办?

在咨询中,我遇到过一类这样的来访者,其中以女生居多,她们总是会喜欢上自己闺蜜的男友,并因此而深受困扰,感到满满的罪恶与愧疚。为什么会这样呢?

据我的探究,她们常具有以下两种心态,一是模仿趋同的心态

这类女生往往比较不自信,缺乏主见,对自己评价不高。她会因为羡慕和欣赏而与其他女性结交,并无意识地模仿她们,希望能够拥有闺蜜的某种特质。

因为这种模仿与趋同的心理,于是在闺蜜沐浴爱河时,她们也会不自觉地感到自己爱上了那些男生。

另一种是竞争的心态

这类女生有的显得很优秀很强势,有的表现得很弱很无害,但她们的内心深处都对同性保持着一种竞争的态度

赢过同性是她们获取价值感和成就感的方式,甚至是获得安全感的方式,因为对于她们而言,世界的资源是有限的,只有成为强者才能活得更好,人与物都可以被视为资源,占有越多的资源就意味着越多的安全、保障与价值。

因此,当闺蜜与男生交好时,她们内心争夺占有资源的机制就会启动,而潜意识需要给意识一个合理的解释,好树立这场行动的正义性,于是,“爱”就成为了合理化的理由——我爱他,所以我想得到他,这天经地义。

但往往这类女生会发现,当她得到了这个男生的那一刻,他的光环就消失了,关系变得索然无味,而对闺蜜的愧疚与罪恶感则会爆棚。

如果发现自己具有以上这两种心态,都意味着我们内心自有的价值体系尚未健全,还没有找到适当的价值立足点。

这时,拘泥于当前的问题死命寻找解决方法,有可能会越发迷茫,也许把目光从问题转向外界,去尝试探索自己在生活中获取价值感的新方式,会是思考、解决问题的新途径

作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体(微信公众号、新浪微博、知乎、头条号)。

到此,以上就是小编对于怀宁县地毯印花的问题就介绍到这了,希望介绍关于怀宁县地毯印花的2点解答对大家有用。

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